J\u2019ai 43 ans. J\u2019ai longtemps habit\u00e9 \u00e0 Schaerbeek et l\u00e0 maintenant je suis du c\u00f4t\u00e9 de Dilbeek avec ma femme et mes 3 enfants. J\u2019ai un boulot magnifique puisque je joins l\u2019utile \u00e0 l\u2019agr\u00e9able en \u00e9tant \u00e9ducateur socio sportif pour la commune de Woluwe Saint Lambert. En compl\u00e9ment de mon job \u00e0 temps plein, je suis \u00e9galement Personal Trainer et Instructor au CROSSFIT LEVEL ONE. <\/em><\/p>\n Je suis dipl\u00f4m\u00e9 au STAPS\u00a0 (sciences et techniques des activit\u00e9s physiques et sportives en France \u00a0sp\u00e9cifique football).\u00a0 <\/em><\/p>\n J\u2019ai essentiellement fait mes classes au football.<\/em>Mon premier club fut le Racing Malines<\/strong>, jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de 19 ans. J\u2019ai fait quelques apparitions en \u00e9quipe premi\u00e8re. Ensuite, comme nous nous \u00e9tions install\u00e9s \u00e0 Schaerbeek, j\u2019ai poursuivi \u00e0 l\u2019Union Saint-Gilloise<\/strong>, o\u00f9 je faisais des allers-retours entre premi\u00e8re et r\u00e9serve. Puis il y eut l\u2019Arsenal Saint-Josse<\/strong> de Khalid Karama, en P1 et en promotion, la belle aventure du White Star<\/strong> durant 6 saisons jusqu\u2019en D3 (foot), trois saisons au Tempo Overijse<\/strong> (NdlR : P1 et promotion) et enfin, j\u2019ai termin\u00e9 mon parcours au Crossing de Schaerbeek (Ex Rusas)<\/strong>, dont le pr\u00e9sident \u00e9tait Pascal Steens. J\u2019ai aussi d\u00e9but\u00e9 les cours d\u2019entra\u00eeneur, mais cela ne me convenait pas tout \u00e0 fait et je me suis davantage orient\u00e9 vers le job de pr\u00e9parateur physique et vers le coaching individuel\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n Je vais vous citer par ordre de passage de mes diff\u00e9rents clubs<\/em><\/p>\n J\u2019ai toujours connu l\u2019AS et ce depuis le d\u00e9but de l\u2019aventure en provincial. J\u2019y ai jou\u00e9 plusieurs saisons jusqu\u2019en 2\u00e8me<\/sup> national malgr\u00e9 l\u2019interdiction de mon club de foot. En tant que schaerbeekois, il est logique que je revienne \u00e0 la maison.<\/em><\/p>\n En effet, c\u2019est une p\u00e9riode indispensable afin de redonner \u00e0 l\u2019organisme la capacit\u00e9 \u00e0 se r\u00e9adapter \u00e0 l\u2019effort afin d\u2019encaisser la charge d\u2019entra\u00eenement futur, suivre le rythme de la comp\u00e9tition et bien s\u00fbr aussi vis\u00e9e \u00e0 minimiser le risque de blessures.<\/em><\/p>\n Il y a une remise en charge athl\u00e9tique progressive, on jette sur cette p\u00e9riode les bases athl\u00e9tiques de la saison.<\/em><\/p>\n Oui, sous forme de rappel cela est important.\u00a0<\/em>Tout cela va \u00eatre bien entendu corr\u00e9l\u00e9 au rythme de la comp\u00e9tition et l\u2019encha\u00eenement des matchs.\u00a0<\/em>On peut faire cela de mani\u00e8re \u00e0 l\u2019int\u00e9grer aux exercices avec ballon.<\/em><\/p>\n Le pr\u00e9parateur conna\u00eet le potentiel des athl\u00e8tes sur le bout des doigts.\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n Il est capable d’adapter un programme d’entra\u00eenement personnalis\u00e9 car les efforts sont tr\u00e8s diff\u00e9rents dans chaque sport.\u00a0<\/em>Une grande partie de ce m\u00e9tier s’appuie sur des connaissances scientifiques : biologie, anatomie, physiologie\u2026<\/em><\/p>\n \u00a0<\/em>Le pr\u00e9parateur doit avoir un sens du contact d\u00e9velopp\u00e9, et doit savoir expliquer aux sportifs le but d’un exercice.\u00a0\u00a0<\/em>Il va sans dire que le monde du sport n’a pas de secret pour lui.<\/em><\/p>\n La passion est la motivation premi\u00e8re pour \u00eatre pr\u00e9parateur physique.<\/em><\/p>\n On se r\u00e9veille pas un matin en se disant \u00ab tiens, si je devenais coach sportif demain ? \u00bb.<\/em><\/p>\n C\u2019est une profession tr\u00e8s r\u00e9glement\u00e9e qui requiert des qualit\u00e9s. S\u2019auto former via tous les outils \u00e0 disposition que l\u2019on a de nos jours avec internet est la premi\u00e8re \u00e9tape. Apr\u00e8s, il faut bien faire attention car tout circule sur la toile. Il faut bien filtrer les informations.<\/em><\/p>\n La formation sur le terrain est hyper importante car elle permet de mettre en pratique ce qu\u2019on a appris. La difficult\u00e9 majeure est de g\u00e9rer les diff\u00e9rentes personnalit\u00e9s que l\u2019on a en face de soi. Les qualit\u00e9s mentales et psychologiques sont primordiales.<\/em><\/p>\n Le dipl\u00f4me passe en dernier lieu car il permet de marquer un sceau sur les comp\u00e9tences th\u00e9orique et pratique du m\u00e9tier.<\/em><\/p>\n Amener les joueurs \u00e0 un niveau de performances physiques ad\u00e9quates afin qu\u2019ils puissent faire une saison compl\u00e8te sur un plan athl\u00e9tique. Les r\u00e9sultats de l\u2019\u00e9quipe passeront s\u00fbrement par une pr\u00e9paration intelligente.<\/em><\/p>\n Article r\u00e9dig\u00e9 par M.B.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un ancien de la maison revient au club ! <\/p>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-540","news","type-news","status-publish","hentry","newscat-lastnews","newscat-homepage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.footclubs.be\/asschaerbeek\/wp-json\/wp\/v2\/api-news\/540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.footclubs.be\/asschaerbeek\/wp-json\/wp\/v2\/api-news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.footclubs.be\/asschaerbeek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.footclubs.be\/asschaerbeek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quel a \u00e9t\u00e9 ton parcours de joueurs?<\/h6>\n
Puis d\u2019entra\u00eeneur ?<\/h6>\n
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\u00a0<\/em>Que connaissais-tu de l\u2019AS avant d\u2019avoir \u00e9t\u00e9 contact\u00e9 et qu\u2019est ce qui t\u2019as amen\u00e9 \u00e0 y signer ?<\/h6>\n
La pr\u00e9paration physique d\u2019avant saison prend de plus en plus de place au niveau amateur, est-ce primordiale de faire une pr\u00e9paration athl\u00e9tique sp\u00e9cifique en d\u00e9but de saison ?<\/h6>\n
Et de poursuivre tout au long de la saison ?<\/h6>\n
Quelles sont les qualit\u00e9s requises pour \u00eatre pr\u00e9parateur physique ?<\/h6>\n
Aurais-tu des conseils \u00e0 donner \u00e0 un futur pr\u00e9parateur physique ?<\/h6>\n
Quels sont tes objectifs cette saison avec le club\u00a0?<\/h6>\n